R5年7月～　会食恐怖症克服支援カウンセリング

Twitterでのご感想

会食恐怖症克服支援カウンセラーであるゆかさんのカウンセリングを受けました話しやすい雰囲気を作ってくださり、丁寧にヒヤリングしてくださいました。カウンセリング中に自分の考えが整理されていき、クリアになっていく感覚がありました。

LINE相談　Mさん（高１）

最近人前や、人が多いところで食事ができるようになりました！！自分でもびっくりしてて笑まだ完全に食事ができてる訳では無いけど、だんだん克服できてるように感じました！今まで沢山の相談に乗ってくれたおかげです！！ありがとうございます！

R5.8.1　公式LINE　タイムライン掲載より

こんにちは(*^^*)　会食恐怖症克服支援カウンセラーのゆかです。

私は、先月7月より、本格的にＺＯＯＭでの会食恐怖症当事者やご家族の方のカウンセリングをスタートしました。１か月の間、６名の方にご利用いただき、以下のようなご感想をいただきました。

ご利用いただいたお客様自身、会食の問題と向き合って来られた方々ですが、私のカウンセリングを受けていただいた後に、感想をお聞きしたところ、皆さまから「会食恐怖症を１人で抱えて、しんどい思いをしている方に、少しでも力になれたら・・・」という思いから、私のカウンセリングの雰囲気や利用された感想を、多く頂戴しました。（掲載ＯＫもいただき、感謝です！！）ありがとうございます！！

以下、いただいた感想です！

「初めてのカウンセリングって、どんな感じか不安だなぁ」と思われた時の参考になると思います。

「お客様の声」　↓↓↓

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Ａさん

・まず、一番印象に残っている点は、ゆかさんの穏やかなお人柄が伝わるカウンセリングだった点です。

会食恐怖症の悩みは他者から理解されないことが多く、1人で抱え込んできた方が多いとおもいます。そんな方に、ゆかさんの穏やかな雰囲気は、相手に安心感を与えるとおもいます！

・今、私がどんな状況にあるのか、丁寧にヒヤリングしてくださって嬉しかったです！

・私自身、口頭で何かを説明することが得意ではないのですが、ゆかさんが耳を傾けてくださっていたので「うまく伝わらないかもしれないけどとにかく話してみよう」という気持ちになりました。

口頭での説明が苦手なこともあり、事前にLINEで相談内容を共有できていたのは有難かったです。もう少し本格的？な事前アンケート（病院でいうところの問診票）のようなものがあって、事前に相談内容を共有したい人だけ提出する、みたいなのもいいのかもな～と思ったりしました。

Ｂさん

ゆっくりお話を聞いてくださり、質問攻めということもなく、私はとてもお話しやすかったです。

相談者さんは「何聞かれるんだろう？」と構えてる方がいると思うので、こんなペースということが分かれば安心されるかと思います。

Ｃさん

ありがとうございました。

カウンセリングの予約をしてから、当日までの間も、自分の状況について考える時間となりました。

生活の中で継続して関わる人を作ることは、自分の考えを整理するために有効だと思いました。

さらには、やり取りを通して、相手の人と相互に影響し合えることを感じられます。

生きていく上で、とても大事な経験だと思います。

話の内容よりも、そういった、相手との関わり合いの経験が大切なのだと気づきました。

ゆかさんは、話の間に余裕をもってくださるので、自分の考えを整理しながら話すことができました。

この沈黙する時間が、カウンセリングにとって最も重要だと感じています。

自分には悩みがある。他の人もきっと悩みがある。

それはある意味、避けては通れないことだから、今の状況の中で最大限いいと思われる行動をとっていくしかないんだと思いました。

元気に見える人も実は悩んでいると知ることも、大事だと思いました。

ゆかさんと知り合えて、新しい世界を知ることができました。

話しているうちに、状況が整理されたので、進んでいけそうです。

Ｄさん

①最もうれしかったのは、ゆかさんが真剣に私の話を聞いてくれたこと。

　しっかり目を見てお話くれたことから、それを感じました。

②今までのご自分の体験を含めた経験から、自分の気持ちを良く理解してくれそうな気がしたことが嬉しかったです。

③話をしていて、安心感が持てたので自分もリラックスしてお話することが出来ました。あっという間の60分でした。

Eさん

当事者経験を持つ大人の方とお話しすることは初めてだったのですが、一から十まで説明しなくても伝わる感じがやはり新鮮でした。今は心にも余裕があるので、ちゃんと会食恐怖症と向き合って、人に伝えたりできるくらいにまでなれるようにしたいです

Fさん　R6.2月

じっくりと話を聞いてくださったおかげで自分のありのままの気持ちがみえてきました。優しく寄り添ってくださって感謝しています。

Gさん　R6.6月

いままで、1人でかかえていた悩みを声に出して伝えることができて、とても良い機会になりました。その都度、何事にも共感していただき、本当に嬉しくなりました。同じ悩みを持っている方がいることを改めて実感し、気持ちが軽くなった気がします！

ゆかさんはとても穏やかで優しい雰囲気の方だったので、話しやすかったです！思いを色々聞いていただいてありがとうございました！

また、是非相談させていただこうと思います！

たくさんのご感想、

ありがとうございました！！

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